Пауза для созерцания

Мы создали техногенный мир, ритм которого, как беличье колесо, крайне изнашивает человека. И все больше отдаляет от его природной сути. Наша душа, наше счастье, наконец, иногда просто не поспевают за нами.  Григорий Померанц, философ Группа туристов совершала восхождение на одну из Гималайских гор. Проводники из местных несли багаж. Неожиданно они остановились. «В чем дело?» – спросили туристы. […]

Интроверты: жить в своем ритме

Активно поддерживать отношения с множеством людей, продвигать себя и свои идеи, быстро принимать решения, постоянно быть на виду и на связи — пытаясь соответствовать этим установкам, многие из нас чувствуют себя неуютно. Как сохранить гармонию с собой тем, для кого современная жизнь — слишком сильный раздражитель? «С детства я не люблю большие компании, — признается […]

Созависимое поведение: памятка на каждый день

Созависимое поведение: памятка на каждый день Тема созависимого поведения не теряет популярности. Как сохранить и себя и отношения, регулируя собственные границы комфортным для себя образом, особенно, если у вас не было возможности научиться этому в родительской семье? Как выбирать между своими и чужими потребностями, особенно, если вы привыкли быть удобным и не доставлять хлопот? Как […]

Притча «Камни, горох и песок»

Профессор философии, стоя на кафедре, взял трехлитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее 3-х см в диаметре. В конце он спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, полна. Тогда он открыл банку горошка и, высыпав его в большую банку, немного потряс её. Естественно, горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор […]

12 вещей, которые происходят, когда вы влюбляетесь в Жизнь, а не в Человека

1. Вы обнаруживаете, к чему у вас действительно есть страсть, и находите время для этого. Любовь — это прекрасно, но это не все. Есть столько много разных вещей, к которым можно пылать страстью, кроме человека — искусство (фотография, музыка, литература), спорт, работа, — и это лишь несколько. Когда вы влюбляетесь в свою жизнь, вместо того, […]

Речь Чарли Чаплина на свое 70-летие «Когда я полюбил себя»

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой». Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще […]

Как правильно ссориться: рассказывает Михаил Лабковский

Даже в самой любящей и преданной паре случаются конфликты. Чтобы они не привели к неприятным отдаленным последствиям, ссориться… надо уметь! На самом деле, вопрос сложный. Потому что изначально ссора — это выплеск эмоций,а «правила ссоры» подразумевают, что человек контролирует свой гнев и не дает ему выплеснуться, что в целом вредно. Вообще, ссора — в определенном смысле полезная вещь. По сути, человек в процессе конфликта «сливает» негативные эмоции: гнев, обиду,злобу. Для психики это гораздо лучше, чем копить в себе неприятные чувства, потому […]

Стать взрослым: 10 истин, которые ты не осознаешь, пока не придёт время

В детстве мы все мечтали поскорее вырасти. Быть взрослым означало стать властелином мира. Решать самому, делать свободный выбор, не спрашивать позволения. Но со временем выяснилось, что что-то пошло не так: жизнь постепенно утрачивала свою единорожью прелесть и в один момент оказывалась совсем не такой беззаботной… Это были первые признаки наступившего взросления. И если сейчас ты […]

Сцены из супружеской жизни

Моя жена начала ходить к семейному психотерапевту-консультанту. Не то чтобы у нас какие-то проблемы были — честно говоря, жили душа в душу семь лет. Но это-то нас и насторожило. Все наши знакомые успели за это время развестись, заново жениться и снова развестись, а мы все живем и живем, друг с другом и друг с другом, […]

Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот…

«Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это неважно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье! Футбольным комментатором? Пожалуйста! Клоуном в торговом центре? Отличный выбор!» И в свое тридцатилетие он придет ко […]